प्रोटीन की कमी से झड़ते हैं बाल | Stop Hair Loss using Protein




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हम सभी जानते हैं की हमारे बाल (रोम) और नाख़ून प्रोटीन से बने होते हैं | जब इनमे कुछ ख़राब होता हैं तो हमें समझ जाना चाहए की हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी हो चुकी हैं | बालो का झड़ना भी प्रोटीन की कमी से होता हैं | यदि बाल झड रहे हैं तो आप यह खाद्य पदार्थो से अपने शरीर में प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं | आइये देखते हैं कोन -२ से खाद्य पदार्थ कितनी मात्रा में प्रोटीन रखते हैं और बह हमारे बालो के लिए कितने फायदेमंद साबित होते हैं |


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