Alimentos Para Quem Tem Diabetes ➜ O Que Diabético Pode Comer




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➤ Vegetais Para Quem Tem Diabetes:
– Repolho
– Aipo
– Repolho chinês*
– Pepino
– Cebola verde
– Pimentas quentes
– Cogumelos
– Rabanetes
– Abobrinha

➤ Salada Para Quem Tem Diabetes:
– Endívia
– Escarola
– Alface
– Brócolis
– Espinafre

➤ Doces Para Quem Tem Diabetes:
– Pudim Diet
– Gelatina, sem açúcar
– Chiclete, sem açúcar
– Geleia, livre de açúcar
– Chocolate Amargo

➤ Tempero e Molho Para Quem Tem Diabetes:
– Ketchup (1 colher de sopa.)
– Rábano silvestre
– Mostarda
– Molho de salada, de baixa caloria (2 colheres de sopa).
– Molhos Taco (3 colheres de sopa).
– Vinagre
– Temperos
– Sementes de aipo
– Pimenta em pó
– Cebolinha
– Canela
– Curry
– Extratos aromatizantes (baunilha, amêndoa, noz, hortelã-pimenta, manteiga, limão, etc.)
– Alho
– Pó de alho
– Ervas
– Molho de pimenta
– Limão
– Suco de limão
– Lima
– Limonada
– Hortelã
– Cebola em pó
– Orégano
– Vinho, usado na culinária (1/4 de xícara)

Fonte: http://fatordiabetes.com

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