Nierenprobleme vorbeugen – Nierensteine – Nierenversagen – Nierenbeckenentzündung – Blasenentzündung



Hallo und herzlich willkommen zu einem neuen Video. Ich hatte vor ca. 5 Jahren ein Nierenproblem. 500 Eiweiß im Urin. Bei einer gesundehnNiere, darf gar kein Eiweiß drinn sein.

Und bei mir hat sich der Urin in die Niere zurück gestaut. Durch Omega 3 Fettsäuren und die komplette – Vitamin E-Familie habe ich es dann in den Griff bekommen. Ich möchte Dir heute ganzheitliche Maßnahmen vorstellen, die wichtig sind für die Niere, Damit es erst gar nicht zu Krankheiten wie Blasenentzündung, Nierensteinen, Nierenbeckenentzündung oder Nierenversagen kommt.

Wie kannst Du diese Krankheiten vorbeugen, so das sie erst gar nicht auftreten. Erstens: 2 -3 Liter kohlensäurefreies Wasser trinken. Am besten noch gefiltert. Warum? Bei körperlicher Anstrengung, Schwitzen, hohe Außentemperatur, Saunabesuche verliert der Körper eine Menge. Wichtig: Keinen Schwarz oder Grüntee trinken. Warum Beide liefern Oxalate, die eine Nierensteinbildung fördern.

Zweitens: Zitronenlimonade trinken. 1-2 ausgepresster Zintronensaft mit 1 Liter Wasser aufgießen und über den Tag verteilt trinken. Warum? Zitronen enthalten von allen Zitrusfrüchten die höchste Citratkonzentration und die hemmen die Nierensteinbildung.

Drittens: Tierische Eiweiße reduzieren: Warum? Nach reichlichem Fleischverzehr fällt mehr Harnsäure an, als die Niere abbauen kann. Und so entstehen schneller Harnsäuresteine. Deshalb. Fleisch und Wurst reduzieren.

Viertens: Kochsalzkonsum reduzieren. Besonders in Fertigprodukten, haben wir viel verstecktes Salz: in Wurst, Käse, Brot usw. Warum? Das Zuviel an Kochsalz regt die Calciumausscheidung über den Urin an. Erhöhte Calciumkonzentrationen im Urin förder die Calcium-Stein-Bildung. Und zu guter Letzt. Brennesselsamen:

Wenn Du Nierenprobleme hast, nimm 1-2 Esslöffel Brennesselsamen ein. Entweder über Salat streuen oder pur essen. Warum? Brennessel stärkt die Nieren, fördert die Ausscheidung und aktiviert das Immunsystem. Und nebenbei wird das Haarwachstum angeregt.


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